1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.9 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 14.3 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 18.8 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 7.6 g | 27% | |
| 당류 | 8.6 g | ||
| 단백질 | 4.5 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 88.1 mg | 6% | |
| 철분 | 2.5 mg | 13% | |
| 칼륨 | 502.4 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 컨트리 그린 빈
컨트리 그린 빈즈는 연한 녹색 콩을 조리한 뒤 마늘과 남부풍 스파이스로 맛을 낸 맛있는 혼합물입니다. 미국 음식의 중심지에서 유래된 이 콩은 종종 편안한 사이드 디시로 제공되며, 가족 모임이나 주중 저녁 식사에 안성맞춤입니다. 비타민 A, C 및 K가 풍부하여 열량이 낮으면서도 필수 영양소를 제공합니다. 게다가 바삭바삭한 식감으로 어떤 식사도 더욱 더욱 풍부하게 합니다. 볶음, 증기를 내거나 구워 먹든지, 컨트리 그린 빈즈는 당신의 식탁에 고향의 맛을 전달하여 건강한 식사를 만족스럽고 맛있게 즐길 수 있습니다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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