1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
331.2
칼로리
18.9
단백질
28.4
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 5.7 g | 28% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 567.8 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 28.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.6 mg | 7% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 쉐퍼드 파이
코티지 파이는 영국 요리의 핵심에서 비롯된 매우 맛있는 요리로, 부드러운 다진 고기, 건강한 채소, 그리고 풍부한 그레이비로 가득한 황금빛 파이크러스트가 특징입니다. 종종 부드러운 감자 페이스트리 층으로 마무리되어, 최상의 편안함을 주는 간식입니다. 전통적으로는 위시하게 풍부하지만, 저지반 지방 함량의 고기를 사용하거나, 다채로운 채소를 넣거나, 통곡물 크러스트를 선택함으로써 보다 건강하게 만들 수 있습니다. 이 호화로운 파이를 마음과 복부를 따뜻하게 하는 건강한 식사로 즐기세요!
