1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 5.7 g | 28% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 37.7 mg | 12% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 33.0 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 75.5 mg | 5% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 471.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 코타지 파이 와 콩
콩과 함께 내 한 청문회 파이는 입맛을 돋우는 부드러운 생선과 양 또는 양을 사용하여 만든 영국 전통 요리로 당근과 콩 같은 건강한 채소와 함께 섞어진 고기를 특징으로 합니다. 부드럽고 부드러운 감자로 마감된 이 편안한 식사는 차가운 저녁에 완벽합니다. 단백질과 중요한 영양소를 제공하지만 감자와 육류 때문에 열량과 지방이 높을 수 있습니다. 그러나 저지방 고기를 사용하고 추가 채소를 넣어보다 건강하게 만들 수 있습니다. 영양 가득한 한 끼 식사를 편안한 요리와 함께 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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