1 serving (113 grams) contains 92 calories, 12.5 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 3.8 grams of carbohydrates.
192.3
칼로리
26.4
단백질
8.1
탄수화물
2.8
지방
영양 정보
1 컵 (237.4g)
칼로리 |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.8 g | 3% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 9.5 mg | 3% | |
| 나트륨 | 864.1 mg | 37% | |
| 총 탄수화물 | 8.1 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 6.4 g | ||
| 단백질 | 26.4 g | 52% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 197.0 mg | 15% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 246.9 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 카테지 치즈 저지방
코티지 치즈 로우팻은 신선한 치즈 알과 저지방 우유로 만든 맛있고 크리미한 유제품 감동입니다. 동유럽에서 기원한 이 다재다능한 식재료는 단백질이 풍부하여 건강한 식단을 추구하는 사람들에게 완벽한 선택입니다. 전통 치즈에 비해 나사만한 양의 지방을 함유하며, 칼슘과 필수 영양소가 풍부하면서 열량이 낮습니다. 스스로 먹거나 샐러드에 섞거나 스무디에 섞어 맛있게 즐기세요. 코티지 치즈 로우팻은 하루를 활기차게 만들어줄 영양가 있는 죄책감 없는 간식입니다!
