1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.2 g | 24% | |
| 포화 지방 | 11.2 g | 56% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 48 mg | 16% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 9.6 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 6.4 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 160.0 mg | 12% | |
| 철분 | 0.3 mg | 1% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 사워크림이 들어간 코타지 치즈
사워 크림이 들어간 커티지 치즈는 신선한 커티지 치즈와 신맛이 나는 사워 크림을 섞어 만든 부드럽고 풍미 있는 요리입니다. 이 맛있는 조합은 다양한 요리에서 유래되어 동유럽 음식과 편식 레시피에서 자주 볼 수 있습니다. 단백질과 필수 영양소로 가득하며, 간식이나 안주로 건강한 선택지로 제공되어 근육 성장과 소화 건강에 도움을 줍니다. 부드러운 질감과 톡 쏘는 맛으로 과일이나 짠 허브와 함께 어울리기에 완벽합니다. 이 영양 가득한 요리를 모든 식사에 다양하게 곁들여 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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