1 serving (150 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
288
칼로리
19.2
단백질
32.0
탄수화물
8.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
288 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.0 g | 10% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 24 mg | 8% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 32.0 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 24 g | ||
| 단백질 | 19.2 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 160.0 mg | 12% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 라즈베리 잼을 넣은 코타지 치즈
라즈베리 잼이 들어간 커티지 치즈는 부드럽고 맛있는 커티지 치즈와 달콤하고 톡 쏘는 라즈베리 잼의 조화로운 조합입니다. 이 요리는 전통적인 유제품 요리의 풍부함과 신선한 베리의 생동감 넘치는 맛을 결합하여 종종 아침 식사나 건강한 간식으로 즐겨집니다. 단백질과 칼슘이 풍부한 커티지 치즈는 근육 건강과 뼈 건강을 지원하고, 라즈베리 잼의 천연 설탕은 즐거움이 넘치고 죄책감을 일으키지 않는 달콤함을 제공합니다. 이를 그대로 먹거나 빵에 바른다 해도, 라즈베리 잼이 들어간 커티지 치즈는 맛있고 영양가 있는 선택입니다!
