1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.0 g | 10% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 32.0 mg | 10% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 32.0 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 24 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 160.0 mg | 12% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 잼과 함께 서빙하는 커티지 치즈
잼이 든 코티지 치즈는 크리미한 코티지 치즈와 달콤하고 생기 넘치는 잼의 환상적인 조화로, 고소함과 달콤함의 완벽한 균형을 이룹니다. 전통적인 유제품 제조법에서 유래된 이 요리는 전 세계적으로 인기가 있으며 영양 가득한 간식이나 아침 식사 옵션으로 자주 즐겨집니다. 코티지 치즈로부터 단백질과 칼슘이 풍부하게 함유되어 근육 건강과 뼈 강도를 지원하는 반면, 잼은 과일 맛이 일품이어서 당신의 달콤한 입맛을 만족시키기에 완벽합니다. 즐길 때 즉석에서 간편하게 즐기는 건강한 간식으로, 적게 욕심 내는 즐거움으로 탄탄한 모습을 유지합니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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