1 serving (150 grams) contains 206 calories, 23.3 grams of protein, 9.5 grams of fat, and 6.2 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
329.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.2 g | 19% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 48 mg | 16% | |
| 나트륨 | 1312.0 mg | 57% | |
| 총 탄수화물 | 9.9 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0.8 g | 2% | |
| 당류 | 6.6 g | ||
| 단백질 | 37.3 g | 74% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 240 mg | 18% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 288 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 허브와 함께 한 컷지 치즈
허브가 들어간 커티지 치즈는 부드러운 커티지 치즈와 다양한 신선한 허브(부추, 딜, 파슬리 등)를 믹스한 맛있는 요리입니다. 유럽 전통 요리에서 시작된 이 요리는 클래식한 요리에 상쾌한 변화를 제공합니다. 단백질이 풍부하고 지방이 낮아 영양간식이나 가벼운 식사로 훌륭한 선택입니다. 풍부한 허브 향이 커티지 치즈의 맛을 더해주어 채소, 크래커와 함께 하거나 샐러드 토핑으로 이상적입니다. 이 맛있는 건강 간식을 즐기세요. 이 요리는 맛뿐만 아니라 건강에도 도움이 되는 요리입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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