1 serving (150 grams) contains 120 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
192 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.0 g | 10% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 32.0 mg | 10% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 9.6 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0.8 g | 2% | |
| 당류 | 6.4 g | ||
| 단백질 | 19.2 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 160.0 mg | 12% | |
| 철분 | 0.3 mg | 1% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 넥타이손 크림치즈
숙성 치즈와 파를 곁들인 요리는 숙성 치즈의 부드럽고 단백하면서도 신선하고 시원한 맛을 갖는 간단한 요리입니다. 이 조합은 다양한 요리에서 인기가 있으며 가벼운 간식으로나 영양가 있는 옆 요리로 자주 즐겨 먹습니다. 필수 영양소가 가득한 숙성 치즈는 지방이 적고 칼슘과 단백질 함량이 높아 건강한 식단에 이상적인 선택입니다. 파는 맛 뿐만 아니라 비타민과 항산화제도 함유하고 있는데, 전반적인 건강을 증진시킵니다. 본연의 맛으로 즐기거나 샐러드와 토스트의 다재다능한 토핑으로도 좋습니다. 하루 중 어떠한 식사에도 완벽합니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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