1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
320.0
칼로리
19.2
단백질
32.0
탄수화물
11.2
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.2 g | 14% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 24 mg | 8% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 32.0 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 12.8 g | ||
| 단백질 | 19.2 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 160.0 mg | 12% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 코타지 치즈와 그라놀라
코타지 치즈와 그래놀라는 부드럽고 단백질이 풍부한 코타지 치즈와 바삭바삭하고 건강한 그래놀라의 아름다운 혼합물입니다. 심플하고 신선한 농산물에서 시작된 이 요리는 미국식 안락함과 건강한 변주를 결합하고 있습니다. 프로바이오틱스와 필수 영양소가 풍부한 코타지 치즈는 근육 건강과 장 건강을 지원하며, 그래놀라는 섬유질과 만족스러운 질감을 더해줍니다. 아침식사나 영양 가득한 간식으로 완벽한 이 요리는 즉석에서 에너지를 보충해주며 책임감 없이 입맛을 만족시켜줍니다. 이 맛있는 조합으로 맛의 조화와 균형 잡힌 식사의 혜택을 경험해보세요!
