1 serving (150 grams) contains 180 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
288
칼로리
24
단백질
24
탄수화물
8.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
288 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.0 g | 10% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 24 mg | 8% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 24 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 19.2 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 160.0 mg | 12% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 320.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 코타지 치즈와 크랜베리
코트티지 치즈와 크랜베리는 부드럽고 크림 같은 코트티지 치즈와 통통한 크랜베리의 달콤 새콤한 맛을 결합한 매력적이고 영양가 있는 요리입니다. 이 간단하지만 만족스러운 조합은 고전적인 미국 요리에서 기원했으며 종종 간식이나 가벼운 식사로 즐겨집니다. 단백질이 풍부하고 지방이 낮기 때문에 코트티지 치즈는 건강한 옵션을 찾는 사람들에게 좋은 선택입니다. 크랜베리의 첨가는 맛을 높일 뿐만 아니라 항산화제를 증가시켜 전반적인 건강을 지원합니다. 코트티지 치즈와 크랜베리는 몸과 미각을 양질로 보호하는 상쾌한 간식으로, 그 자체로 제공하거나 샐러드와 토스트 위에 얹어서 내놓아도 좋습니다.
