1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
400.0
칼로리
24
단백질
32.0
탄수화물
16.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.0 g | 20% | |
| 포화 지방 | 8.0 g | 40% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 80.0 mg | 26% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 32.0 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 8.0 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 32.0 mcg | 160% | |
| 칼슘 | 240 mg | 18% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High saturated fat
칼로리 출처
About 커티지 치즈 팬케이크
코티지 치즈 팬케이크는 전통적인 팬케이크에 푹신푹신하고 영양가 있는 변주로, 코티지 치즈, 달걀, 귀리, 그리고 바닐라 향이 어우러진 요리입니다. 이 신선하고 맛있는 요리는 현대 미국식과 건강을 고려한 요리의 조합에서 기원하였으며, 아침이나 브런치에 안성맞춤입니다. 단백질과 칼슘이 풍부하여 일반 팬케이크보다 탄수화물과 지방 함량이 낮아서 채식 섭취에 최적입니다. 신선한 과일이나 꿀을 뿌려 맛있는 하루를 시작하세요. 매 끼니마다 맛을 즐기며 에너지를 얻어보세요!
