1 serving (100 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
288.5
칼로리
24.0
단백질
24.0
탄수화물
9.6
지방
영양 정보
1 컵 (240.4g)
칼로리 |
288.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.6 g | 12% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 24.0 mg | 8% | |
| 나트륨 | 721.2 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 24.0 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 24.0 g | 48% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 240.4 mg | 18% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 360.6 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 크리스프브래드에 치즈겔
크리스프브레드에 컷지 치즈를 얹은 것은 부드러운 컷지 치즈와 바삭한 크리스프브레드의 만남으로 맛있고 영양가 있는 간식입니다. 스칸디나비아 요리에서 유래한 이 요리는 심플하고 건강한 재료를 결합하여 즐거운 경험을 선사합니다. 단백질이 풍부하고 지방 함유량이 낮아 근육 건강과 체중 관리를 지원하는 필수 영양소가 풍부합니다. 게다가 크리스프브레드는 식이섬유를 제공하여 더 오래 포만감을 느끼도록 도와줍니다. 단순하게 먹어도 좋고 허브, 과일, 채소를 올려 맛을 낼 수도 있습니다. 크리스프브레드에 컷지 치즈를 얹은 것은 수시로 먹기에 안성맞춤인 빠르고 건강한 간식입니다!
