1 serving (113 grams) contains 90 calories, 13.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
189.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.3 g | 6% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 21.0 mg | 7% | |
| 나트륨 | 735.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 6.3 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 4.2 g | ||
| 단백질 | 27.3 g | 54% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 210.1 mg | 16% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 315.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 코티지 치즈 라이트
프로틴이 풍부하고 지방 함량이 낮아 건강한 라이프스타일에 이상적인 크리미하고 맛있는 유제품인 Cottage Cheese Light. 전통적인 치즈 제조 방식에서 비롯된 본 다채로운 간식은 과일과 함께 상쾌한 아침 식사나 샐러드에 첨가하여 과자감을 더하는 등 달콤하고 짠맛을 즐길 수 있다. 칼슘 함유량이 풍부하여 뼈 강화에 도움을 준다. 맛과 영양을 함께 즐기는 Cottage Cheese Light는 빠르고 건강한 힘이 필요한 날마다 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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