1 serving (113 grams) contains 110 calories, 13.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
231.1
칼로리
27.3
단백질
6.3
탄수화물
10.5
지방
영양 정보
1 컵 (237.4g)
칼로리 |
231.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 10.5 g | 13% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 42.0 mg | 14% | |
| 나트륨 | 840.3 mg | 36% | |
| 총 탄수화물 | 6.3 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 4.2 g | ||
| 단백질 | 27.3 g | 54% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 210.1 mg | 16% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 252.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 코타치 치즈(Knudson)
Cottage Cheese Knudson는 고품질 양처리와 신선한 통밀크로 만든 부드럽고 맛있는 유제품입니다. 전통적인 유제농장에서 유래된 이 제품은 부드러운 질감과 순한 맛이 조화로운 완벽한 조합을 제공하여 달콤한 음식부터 짭조름한 요리에 이르기까지 다양한 요리에 활용됩니다. 단백질이 풍부하여 근육 건강과 만족감을 증진시키면서도 지방과 칼로리가 낮습니다. 간식으로 즐기거나 샐러드에 넣거나 좋아하는 요리 위에 소스로 사용하세요. Cottage Cheese Knudson으로 맛있고 건강한 영양선택을 할 수 있습니다!
