1 serving (100 grams) contains 206 calories, 13.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.8 g | 21% | |
| 포화 지방 | 7.2 g | 36% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 36.1 mg | 12% | |
| 나트륨 | 961.5 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 31.2 g | 62% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 240.4 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 360.6 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 코타지 치즈 플랫브레드
코티지 치즈 플랫브레드는 영양가 있는 코티지 치즈, 전본밀 가루 및 허브의 힌트로 만든 부드럽고 맛있는 플랫브레드를 특징으로 하는 맛있고 건강한 요리입니다. 다양한 지중해 요리에서 비롯된 이 플랫브레드는 만드는 것이 쉬울 뿐만 아니라 단백질과 칼슘이 풍부하여 건강한 간식이나 가벼운 식사로 좋은 선택입니다. 가벼운 질감과 풍부한 맛은 신선한 채소나 스프레드와 같은 토핑에 완벽한 기반이 됩니다. 지방 함유량이 최소이면서 섬유 함량이 높은 코티지 치즈 플랫브레드는 맛과 건강을 동시에 추구하는 사람들에게 훌륭한 선택지입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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