1 serving (113 grams) contains 80 calories, 13.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
168.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 10.5 mg | 3% | |
| 나트륨 | 945.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 12.6 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 8.4 g | ||
| 단백질 | 27.3 g | 54% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 210.1 mg | 16% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 315.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 당면이 없는 오트치즈
무지방 커티지 치즈는 건강한 생활에 적합한 맛있고 단백질이 풍부한 유제품 옵션입니다. 고품질 스키미밀크로 만들어져 칼로리가 낮고 완전히 지방이 없으며 동시에 칼슘과 비타민 B12와 같은 필수 영양소를 제공합니다. 전 세계 다양한 요리에서 인기가 있으며 짠 요리나 달콤한 간식으로 즐길 수 있는 다재다능함을 가지고 있습니다. 포만감과 에너지를 유지하는 단백질이 풍부하여 체중 관리와 근육 회복에 탁월한 선택입니다. 하루 언제나 영양가 있는 업그레이드를 위해 무지방 커티지 치즈를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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