1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
480
칼로리
28.8
단백질
48
탄수화물
19.2
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
480 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.2 g | 24% | |
| 포화 지방 | 9.6 g | 48% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 72 mg | 24% | |
| 나트륨 | 720 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 48 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 7.2 g | ||
| 단백질 | 28.8 g | 57% | |
| 비타민 D | 48 mcg | 240% | |
| 칼슘 | 360 mg | 27% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 360 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 카테이지 치즈 떡 만두
코티지 치즈 덤플링은 단순함과 맛의 환상적인 융합으로, 부드러운 코티지 치즈, 연한 밀가루, 알의 힌트가 결합하여 부드럽고 만족스러운 식감을 만들어냅니다. 동유럽 요리 출신인 이 덤플링은 영혼을 따뜻하게 하는 위안을 제공합니다. 코티지 치즈의 단백질이 풍부하여 영양가 있는 선택을 만들어주며, 더 무겁고 칼로리가 높은 옵션에 대안을 제공합니다. 가벼운 소스, 볶은 야채와 함께 제공되거나 단순히 허브를 뿌린 채로 제공되어도, 코티지 치즈 덤플링은 누구나 즐길 수 있는 다재다능한 요리입니다!
