코티지 치즈와 샐러드 랩

코티지 치즈와 샐러드 랩

Lunch

항목 등급: 72/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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294.1
칼로리
14.1
단백질
35.3
탄수화물
9.4
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
294.1
% 일일 값*
총 지방 9.4 g 12%
포화 지방 3.5 g 17%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 17.6 mg 5%
나트륨 529.4 mg 23%
총 탄수화물 35.3 g 12%
식이 섬유 3.5 g 12%
당류 4.7 g
단백질 14.1 g 28%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 117.6 mg 9%
철분 1.8 mg 10%
칼륨 352.9 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

50.0%
20.0%
30.0%
지방: 84 cal (30.0%)
단백질: 56 cal (20.0%)
탄수화물: 141 cal (50.0%)

About 코티지 치즈와 샐러드 랩

코티지 치즈와 샐러드 랩은 신선하고 영양가 풍부한 즐거움으로, 하루 어느 시간에나 완벽합니다. 부드럽고 크리미한 코티지 치즈에 오이, 피망, 잎채소와 같은 신선한 야채들을 결합하여, 이 랩은 세계 각국의 맛을 모아 건강한 라이프스타일을 축하합니다. 고단백질이며 칼로리가 낮아, 필수 영양소가 가득한 에너지를 공급하는 선택지입니다. 글루텐 프리이며 맞춤형으로, 즐겨 찾는 허브와 향신료를 추가하여 특별한 맛을 낼 수 있습니다. 이 랩으로 맛있고 영양가 있는 만족스러운 한 끼 식사를 즐기세요!