1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 8.2 g | 40% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.1 mg | 15% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 235.3 mg | 18% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 코타지 치즈 알프레도
코티지 치즈 알프레도는 클래식한 이탈리아 요리에 크리미하고 사치로운 변주를 더한 요리입니다. 신선한 코티지 치즈, 마늘, 약간의 견과류를 사용하여 풍부한 맛을 제공하면서 전통적인 알프레도 소스보다 가벼운 대안으로 제공됩니다. 이 요리는 통곡물 파스타와 파르미지아노 치즈와 같은 간단한 재료를 결합하여 단백질 함량이 높고 지방 함량이 낮은 만족스러운 식사를 만들어냅니다. 건강을 중요시하는 푸디들을 위한 이 코티지 치즈 알프레도는 죄책감 없이 신체 욕구를 충족시키는 맛있는 선택지로, 어떤 현대 주방에서도 완벽합니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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