1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
940.2
칼로리
59.8
단백질
8.5
탄수화물
76.9
지방
영양 정보
1 컵 (239.3g)
칼로리 |
940.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 76.9 g | 98% | |
| 포화 지방 | 51.3 g | 256% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 213.7 mg | 71% | |
| 나트륨 | 1709.4 mg | 74% | |
| 총 탄수화물 | 8.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 59.8 g | 119% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 1709.4 mg | 131% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 170.9 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 코티하
코티하는 멕시코 치즈로, 부드럽고 소의 우유로 만들어졌으며 미조아칸의 코티하 마을에서 유래되었습니다. 부유하고 짭짤한 맛으로 유명하며 타코, 엘로테, 엔칠라다와 같은 전통 요리에 맛있는 감동을 줍니다. 단백질과 칼슘 함유량이 높아 코티하는 적당한 양으로 즐길 때 식사에 영양을 더할 수 있습니다. 포화 지방과 나트륨이 함유되어 있지만, 강렬한 맛 덕분에 좋아하는 레시피에 적은 양을 사용하면서도 향상시킬 수 있습니다. 코티하로 멕시코의 정통 맛을 경험하세요!
