1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
440
칼로리
28
단백질
4
탄수화물
36
지방
영양 정보
1 컵 (112g)
칼로리 |
440 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 36 g | 46% | |
| 포화 지방 | 24 g | 120% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 100 mg | 33% | |
| 나트륨 | 800 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 4 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 28 g | 56% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 800 mg | 61% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 80 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 코티하 치즈
코티하 치즈는 소의 우유로 만든 곰팡이가 맺힌, 향긋한 멕시코 치즈입니다. 미조아칸 주의 코티하 마을에서 기원한 이 치즈는 전통적인 멕시코 요리에 꼭 필요한 재료로, 타코, 엔칠라다, 그리고 샐러드 같은 요리에 강렬한 맛을 더해줍니다. 칼슘과 단백질이 풍부한 코티하는 여러분의 식사에 이상적인 영양소를 제공합니다. 나트륨 함량이 높지만 적당히 사용하면 요리의 맛을 한층 높일 수 있으며 건강에 해를 끼치지 않습니다. 코티하 치즈의 맛있는 다양성을 발견하고 멕시코의 맛을 여러분의 식탁에 가져오세요!
