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돼지 갈비

돼지 갈비

Dinner

항목 등급: 59/100

1 serving (100 grams) contains 294 calories, 20.2 grams of protein, 23.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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700
칼로리
48.1
단백질
0
탄수화물
55.7
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
700
% 일일 값*
총 지방 55.7 g 71%
포화 지방 20.2 g 101%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 190.5 mg 63%
나트륨 166.7 mg 7%
총 탄수화물 0 g 0%
식이 섬유 0 g 0%
당류 0 g
단백질 48.1 g 96%
비타민 D 95.2 mcg 476%
칼슘 35.7 mg 2%
철분 2.6 mg 14%
칼륨 595.2 mg 12%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

0.0%
27.7%
72.3%
지방: 501 cal (72.3%)
단백질: 192 cal (27.7%)
탄수화물: 0 cal (0.0%)

About 돼지 갈비

Costilla De Cerdo 는 다양한 향신료와 소스로 양념한 촉촉한 돼지 갈비를 특징으로 하는 풍성한 요리입니다. 라틴 아메리카 요리에서 유래된 이 갈비는 특히 멕시코와 같은 국가에서 사랑받는데, 이 연한 갈비는 종종 느린 불에 구워 완벽하게 조리되어 훌륭한 연기와 감칠맛을 만듭니다. 풍부하지만 단백질과 필수 영양소의 좋은 원천을 제공하며, 준비에 따라 지방과 열량이 높을 수 있습니다. 그릴 주위에서 모여 일거나 건실한 식사로 즐기기에 완벽한 Costilla De Cerdo는 감각을 만족시키는 진정한 잔치 요리입니다.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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