1 serving (150 grams) contains 441 calories, 30.3 grams of protein, 35.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
695.6
칼로리
47.8
단백질
0
탄수화물
55.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
695.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 55.4 g | 71% | |
| 포화 지방 | 20.1 g | 100% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 189.3 mg | 63% | |
| 나트륨 | 165.6 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 47.8 g | 95% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.5 mg | 2% | |
| 철분 | 2.6 mg | 14% | |
| 칼륨 | 591.5 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 돼지 갈비
코스텔라 데 포르코는 균일하게 느린 속도로 요리된 연한 돼지 갈비를 특징으로 하는 맛있는 브라질 요리입니다. 다양한 향신료로 양념한 뒤 종종 신맛이 나는 바베큐 소스와 함께 제공되며, 이 맛있는 고기는 저항하기 어려운 감칠맛을 제공합니다. 전통적으로 쌀, 콩, 파로파와 함께 제공되는 코스텔라 데 포르코는 브라질의 위안 식품의 본질을 대변합니다. 단백질 함량이 높지만 지방도 풍부하여 든든한 선택지입니다. 이 요리를 적당히 섭취하면 풍부한 맛을 즐기면서 식이 균형을 맞출 수 있습니다.
