1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 코스트코 지중해 샐러드
코스트코 지중해 샐러드는 신선하고 바삭한 채소와 건강한 재료가 어우러진 화사한 조합입니다. 맛이 터지는 이 샐러드는 쫄깃한 체리 토마토, 바삭바삭한 오이, 그리고 칼라마타 올리브를 모두 크리미한 페타 치즈와 향긋한 레몬 드레싱과 함께 섞은 요리입니다. 지중해의 풍부한 요리 전통에서 영감을 받은 이 샐러드는 건강한 식사를 즐길 수 있는 맛있는 방법을 제공합니다. 항산화제, 식이섬유, 건강한 지방으로 가득 차 있어 가벼운 점심이나 저녁의 곁들임 요리로 완벽한 선택입니다. 몸에 영양을 공급하면서 지중해의 맛을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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