1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 코스트코 그레인 샐러드
Costco 곡물 샐러드는 건강하고 맛있는 식재료의 조화로 완벽한 한 끼 식사나 사이드 디쉬로 제공됩니다. 퀴노아와 현미 같은 건강한 곡물로 가득한 이 샐러드에는 체리 토마토, 파프리카, 그리고 싱싱한 오이 등 다채로운 채소가 들어 있습니다. 지중해 요리에서 온 이 샐러드는 상쾌한 빈에그렛으로 마무리되어 상큰 변화를 줍니다. 식물성 식이섬유와 단백질 함량이 풍부할 뿐만 아니라 칼로리가 낮아 건강을 중요시하는 사람들에게 좋은 선택지가 됩니다. Costco 곡물 샐러드로 하루를 유쾌하고 맛있게 시작해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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