1 serving (85 grams) contains 120 calories, 11.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 13.9 g | 17% | |
| 포화 지방 | 1.4 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 13.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 25.0 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 11.1 g | 39% | |
| 당류 | 5.6 g | ||
| 단백질 | 30.6 g | 61% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 166.7 mg | 12% | |
| 철분 | 6.9 mg | 38% | |
| 칼륨 | 722.2 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 코스트코 에다마메 한봉지
Costco 에다마메 한 팩은 집에서 일본의 정통 맛을 느낄 수 있는 편리하고 영양가 있는 간식입니다. 높은 품질의 씻은 에다마메로 만들어진 각 팩은 단백질, 섬유 및 필수 비타민이 풍부하여 심장 건강에 좋은 선택지입니다. 이 식물성 간식은 칼로리가 낮고 콜레스테롤이 없어 깨끗한 식사 옵션을 찾는 사람들에게 완벽합니다. 즐거운 효과를 위해 증기로 익히거나 향신료를 넣거나 샐러드와 볶음 요리에 넣어 즐기세요. Costco의 에다마메로 매일 맛있고 죄책감 없는 간식을 즐길 수 있습니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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