1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
영양 정보
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 코스트코 지중해 샐러드
Costci 지중해 샐러드는 싱싱한 초록 채소, 익은 토마토, 살얼음 씬 오이, 그리고 칼라마타 올리브의 활기찬, 상쾌한 조화로운 조합입니다. 건조한 페타 치즈로 뿌리고 생기발랄한 레몬-올리브 오일 드레싱을 조금 뿌린 이 샐러드는 지중해 요리의 강렬한 맛을 선보입니다. 항산화제, 건강한 지방 및 식이섬유가 풍부한 이 옵션은 심장 건강과 소화를 지원하는 영양 가득한 선택지입니다. 채식 요리나 가벼운 식사로 완벽하며, Costci 지중해 샐러드는 지중해의 맛을 직접 식탁에 가져와서 건강한 식습관을 맛있고 즐겁게 만들어줍니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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