1 serving (100 grams) contains 215 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
511.9
칼로리
42.9
단백질
0
탄수화물
35.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
511.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.7 g | 45% | |
| 포화 지방 | 10 g | 50% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 190.5 mg | 63% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 42.9 g | 85% | |
| 비타민 D | 11.9 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 3.1 mg | 17% | |
| 칼륨 | 523.8 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 닭 다리ücken
코쉐 디 폴로는 풍성한 맛과 부드러운 질감으로 유명한 육곰치다. 이 요리는 이탈리아 요리에서 유래되어 다양한 향신료와 허브의 완벽한 균형을 보여주며, 종종 마늘, 로즈마리, 올리브 오일과 함께 양념이 돼 있다. 그들은 맛뿐만 아니라 풍부한 단백질 공급원으로서 필수 영양소가 풍부한 반면 다른 부위에 비해 지방 함유량이 낮다. 그들을 구운, 오븐에 익힌, 또는 볶은 것으로 즐겨 보며, 어떤 식사에도 물이 식힐만한 선택지가 될 수 있다!
