1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
4.7
단백질
37.7
탄수화물
1.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.9 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 4.7 mg | 1% | |
| 나트륨 | 141.5 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 37.7 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 9.4 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 141.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 옥수수가루 죽
옥수수 가루 죽은 고운 옥수수 가루, 물 및 약간의 소금으로 만든 따뜻하고 위안이 되는 요리입니다. 카리브해와 남부 미국을 중심으로 다양한 요리에서 기원한 이 죽은 설탕이나 꿀로 달게 하여 즐기거나 종종 우유나 코코넛 밀크와 함께 더한 크림미가 있게 합니다. 탄수화물이 풍부하여 훌륭한 에너지원이 되며 섬유질도 풍부하여 소화건강에 도움이 됩니다. 든든하고 든든히 배를 채울 아침식사 옵션인 만큼 적당한 섭취가 중요한데, 추가된 설탕은 칼로리 함량을 늘릴 수 있기 때문입니다. 몸과 마음을 따뜻하게 하는 이 시대를 초월한 요리를 누리세요!
