1 serving (240 grams) contains 139 calories, 2.7 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
553.9
칼로리
10.7
단백질
119.4
탄수화물
2.7
지방
영양 정보
1 컵 (955g)
칼로리 |
553.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.7 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 1.2 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 678.0 mg | 29% | |
| 총 탄수화물 | 119.4 g | 43% | |
| 식이 섬유 | 5.7 g | 20% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 10.7 g | 21% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 38.2 mg | 2% | |
| 철분 | 6.2 mg | 34% | |
| 칼륨 | 200.6 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 옥수수가루 누시
콘밀뮤쉬는 간단한 재료인 굽은 옥수수가루와 물로 만든 위안을 주는 요리입니다. 종종 소금 한 알로 양념이 되며, Native American 요리에서 유래된 이 겸손한 주식은 다양한 문화 속에서 환영받아왔습니다. 탄수화물이 풍부하여 힘찬 에너지원을 제공하면서 지방 함량이 낮습니다. 콘밀뮤쉬는 버터, 시럽 또는 볶은 채소로 맛을 낼 수 있는 진한 식사이며 맛있게 먹을 수 있습니다. 이는 영혜로운 역사와 풍미가 풍부한 영양가 있는 요리로 영혼을 따뜻하게 만들어주는 동시에 음식 전통에 우리를 연결시켜줍니다. 풍성한 맛과 역사가 가득한 이 영양가 있는 음식을 즐기세요!
