1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 16.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 64.0 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 8.0 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 32.0 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 160.0 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 옥수수 반죽과 허브를 넣은 쿠스쿠스
올리브조미칼스쿠스는 지중해 요리에서 온 다재다능한 요리로, 미세하게 간 옥수수가루의 토종 풍미와 파슬리, 코리앤더, 딜 같은 신선한 허브의 메들리를 혼합합니다. 이 가벼운 바삭바삭한 칼스쿠스는 탄수화물의 훌륭한 원천으로 에너지를 제공하면서 전통적인 파스타의 무거움이 없습니다. 비타민과 미네랄이 풍부하며, 자연스럽게 글루텐이 없어 다이어트 제한이 있는 사람들에게 좋은 선택입니다. 화려한 색과 향긋한 허브로, 이 요리는 입맛을 만족시킬 뿐만 아니라 몸을 영양합니다. 좋아하는 단백질에 곁들여 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
