1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
7.5
단백질
37.7
탄수화물
1.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.9 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 9.4 mg | 3% | |
| 나트륨 | 283.0 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 37.7 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 9.4 g | ||
| 단백질 | 7.5 g | 15% | |
| 비타민 D | 94.3 mcg | 471% | |
| 칼슘 | 283.0 mg | 21% | |
| 철분 | 3.8 mg | 21% | |
| 칼륨 | 188.7 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 옥수수플레이크와 우유
콘플레이크와 우유는 19세기 후반 서부에서 시작된 고전 아침 요리입니다. 이 간단하지만 황금빛 옥수수로 만든 바삭한 플레이크와 차가운 크리미한 우유가 달콤하게 어우러진 이 조합은 필수 비타민과 미네랄의 원천이 되며 지방 함량이 낮으면서 씹는 맛이 일품입니다. 사탕 또는 신선한 과일을 뿌려 맛과 영양을 더할 수 있어서 종종 즐겨 먹습니다. 바쁜 아침에 완벽한 콘플레이크와 우유는 하루를 빠르고 영양가 있게 시작할 수 있도록 도와줍니다. 어떤 모험도 할 수 있는 에너지를 충전시켜줍니다!
