1 serving (28 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
303.0
칼로리
6.1
단백질
72.7
탄수화물
0.6
지방
영양 정보
1 컵 (84.8g)
칼로리 |
303.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 606.1 mg | 26% | |
| 총 탄수화물 | 72.7 g | 26% | |
| 식이 섬유 | 2.7 g | 9% | |
| 당류 | 7.3 g | ||
| 단백질 | 6.1 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 3.0 mg | 0% | |
| 철분 | 24.5 mg | 136% | |
| 칼륨 | 72.7 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 콘플레이크
콘플레이크는 늦은 19세기에 시조화된 구운 옥수수로 만든 사랑받는 아침 식사 대표적인 제품이다. 일반적으로 우유와 함께 즐겨지며, 여과자이나 요거트를 얹어 맛을 더할 수 있는 다재다능한 선택이다. 칼로리가 낮고 필수 비타민과 미네랄이 풍부하여 철분과 B 비타민이 보강된 콘플레이크는 하루를 시작하는데 영양이 풍부한 선택이다. 그러나 어떤 브랜드는 첨가 설탕이 포함되어 있을 수 있으니 라벨을 확인하십시오. 콘플레이크는 빠른 아침 식사나 바삭바삭한 간식으로 즐기더라도 모든 연령층에게 맛있고 편리한 선택이다!
