1 serving (100 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
52.4
단백질
0
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 142.9 mg | 47% | |
| 나트륨 | 1904.8 mg | 82% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 52.4 g | 104% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 콘드 피쉬
코너드 피쉬는 소금에 절인 생선의 풍부한 맛을 결혼시킨 매우 맛있는 요리입니다. 일반적으로 카리브해와 해안 요리에서 온 전통적인 요리입니다. 맥커럴이나 연어와 같은 신선한 생선으로 만들어지며, 자연스러운 맛을 증가시키는 맛있는 소금물에 절입니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부해 심장 건강에 도움이 되지만 나트륨 함량이 높기 때문에 적당한 섭취가 필요합니다. 샐러드에 찢어 넣어 먹거나 밥과 함께, 또는 샌드위치 속으로 푹 싼 코너드 피쉬를 즐기세요. 코너드 피쉬는 그저 한 끼 식사뿐만 아니라 전통의 맛이자, 어떤 요리 모험에도 잘어울리는 완벽한 맛입니다!
