1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.4 g | 37% | |
| 포화 지방 | 11.8 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 294.1 mg | 98% | |
| 나트륨 | 1411.8 mg | 61% | |
| 총 탄수화물 | 5.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 47.1 mcg | 235% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 온저니와 간장이 들어간 소고기와 간장 해먹된 양파와 계란
다이스 양파와 계란이 들어간 소금 돼지고기는 연한 고기맛이 느껴지는 포테이토 요리로, 달콤한 볶은 양파와 완벽하게 삶은 계란이 결합됩니다. 이 클래식한 위안음식은 아일랜드 요리에서 유래되었으며, 종종 축하나 가족 모임 중에 즐겨 먹습니다. 소고기와 계란에서 온 단백질이 풍부해 만족스러운 식사를 제공하지만, 해당 요리가 나트륨 함량이 높을 수 있다는 점에 유의해야 합니다. 후추나 신선한 허브 약간을 뿌림으로써 맛을 높이고 신선함을 더할 수 있습니다. 하루 언제든지 이 따뜻하고 든든한 요리를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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