1 serving (162 grams) contains 206 calories, 7.8 grams of protein, 8.7 grams of fat, and 24.9 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
205.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.7 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.3 g | 11% | |
| 포화되지 않은 지방 | 1.5 g | ||
| 콜레스테롤 | 29.2 mg | 9% | |
| 나트륨 | 505.4 mg | 21% | |
| 총 탄수화물 | 24.9 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 1.8 g | ||
| 단백질 | 7.8 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 19.4 mg | 1% | |
| 철분 | 1.1 mg | 6% | |
| 칼륨 | 442.3 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 콘드 비프 해시
콘 비프 해쉬는 고소한 콘 비프, 바삭한 감자, 종종 볶은 양파와 후추로 만든 푸짐하고 위안을 주는 요리입니다. 클래식 미국 아침 식사 전통에서 유래한 이 요리는 풍부한 맛과 식감을 결합하여 브런치에서 인기 있는 메뉴입니다. 단백질이 풍부하고 필수 영양소를 제공할 수 있지만 나트륨과 지방 함유량이 높을 수 있으므로 적당히 즐기는 것이 중요합니다. 완벽하게 향신료로 맛을 낸 후 대체로 계란과 함께 제공되며, 콘 비프 해쉬는 맛과 만족을 한 입마다 즐길 수 있는 즐거운 혼합 맛을 제공합니다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 콘드 비프 해시 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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