1 serving (300 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
196.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.9 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 708.7 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.1 g | ||
| 단백질 | 15.7 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 315.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 콘드 비프 앤 케일경류
콘 비프와 양배추는 부드러운 소금쇠고기 양지와 풍미 있는 양배추가 어우러진 든든한 요리로 종종 당근과 감자와 함께 즐겨집니다. 이 클래식 요리는 아일랜드 요리에서 유래되어 전통적으로 세인트 패트릭의 날에 즐기는 음식입니다. 맛있는 쇠고기는 단백질이 풍부하지만 나트륨 함량도 높습니다. 양배추는 영양을 공급하는 콜레스테롤과 K 비타민이 풍부한 맛있는 양배추는 영양소와 맛의 균형을 이루는 요리입니다. 축제 모임이나 아늑한 저녁식사에 완벽한 콘 비프와 양배추는 마음을 따뜻하게 하고 입맛을 만족시킵니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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