1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
6.3
단백질
34.7
탄수화물
3.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 23.7 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 34.7 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 15.8 mg | 1% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 버섯이 들어간 옥수수
옥수수 버섯 볶음은 달콤하고 바삭한 옥수수와 흙 맛을 내는 고기 맛이 나는 버섯을 조화롭게 어우러뜨린 맛있는 요리입니다. 이 맛있는 레시피는 다양한 요리에 영감을 받아 이 재료들의 다재다능함을 보여줍니다. 식이섬유와 비타민이 풍부한 옥수수는 든든한 기반 역할을 하고, 버섯은 항산화제와 필수 영양소를 제공합니다. 허브와 양념과 함께 볶아내어 그 맛을 더욱 돋보이게 하는 이 요리는 당신의 미각을 자극하며 옆요리나 메인 요리로 즐길 수 있습니다. 어떤 식사에도 완벽한 옥수수 버섯 볶음은 맛뿐만 아니라 식탁에 건강한 추가물입니다.
