1 serving (50 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.3 g | 18% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 95.2 g | 34% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 옥수수 토스타다
옥수수 토스타다는 바삭바삭한 옥수수 토르티야 위에 리프라이드 빈, 신선한 채소, 매운 살사가 올려진 화려한 멕시코 요리입니다. 전통적인 멕시코 요리에서 기인한 이 맛있는 토스타다는 종종 아보카도, 코리앤더, 그리고 라임즙으로 토핑하여 상큼한 맛을 더해줍니다. 빈 채소로부터 섬유질과 영양소를 풍부하게 함유한 옥수수 토스타다는 건강한 옵션을 제공하지만, 신선 크림이나 치즈와 같은 토핑들 때문에 적당량 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 만족스럽고 건강한 맛있는 조합!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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