1 serving (100 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.7 mg | 11% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 59.5 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 16.7 g | 33% | |
| 비타민 D | 23.8 mcg | 119% | |
| 칼슘 | 357.1 mg | 27% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 옥수수 토르티야 치즈 케사디야
콘 토르티야 치즈 퀘사디야는 따뜻하고 부드러운 콘 토르티야에 녹인 치즈를 가득 채운 멕시코의 클래식한 맛있는 요리입니다. 이 요리는 단순하지만 만족스럽며, 치즈의 풍부함을 옥수수 가루의 건강한 영양소와 결합합니다. 전통적인 멕시코 요리에서 비롯된 이 요리는 세계 각지의 음식 애호가들 사이에서 인기가 높습니다. 각 퀘사디야는 일반적으로 완벽하게 구워져 바삭한 외피를 만들어내어 녹아든 치즈 가득한 내용물을 봉제합니다. 그것은 호화로우면서도 옥수수 토르티야는 글루텐 프리이며 섬유질의 좋은 원천을 제공합니다. 이 맛있는 간식 또는 식사로 이 탁월한 대접을 즐기며, 멕시코의 진정한 맛을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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