1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.8 g | 16% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 16.0 mg | 5% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 64.0 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 6.4 g | 22% | |
| 당류 | 8.0 g | ||
| 단백질 | 9.6 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 80.0 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 320.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 옥수수 타말리
콘 타말레는 멕시코 요리에서 온전하고 전통적인 요리입니다. 마사 또는 옥수수 반죽으로 만들어진 이 타말레는 종종 맛있는 고기, 채소 또는 달콤한 재료로 채워집니다. 옥수수 껍질에 싸여 완벽하게 증기로 익힌 이 음식은 위안을 주는 식감과 풍부한 맛을 자랑합니다. 옥수수는 섬유질과 필수 비타민이 풍부한 잡곡이며, 적당히 즐길 때 건강에 좋은 옵션입니다. 건강한 식사나 축제 기념일에 이상적인 콘 타말레는 요리 문화 유산에 대한 맛있는 헌사입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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