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옥수수 타코 토르티야

옥수수 타코 토르티야

Grain

항목 등급: 78/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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571.4
칼로리
9.5
단백질
119.0
탄수화물
7.1
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
571.4
% 일일 값*
총 지방 7.1 g 9%
포화 지방 1.0 g 5%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 95.2 mg 4%
총 탄수화물 119.0 g 43%
식이 섬유 9.5 g 33%
당류 4.8 g
단백질 9.5 g 19%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 190.5 mg 14%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 238.1 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

82.4%
6.6%
11.1%
지방: 63 cal (11.1%)
단백질: 38 cal (6.6%)
탄수화물: 476 cal (82.4%)

About 옥수수 타코 토르티야

옥수수 타코 토르티야는 간단하고 건강한 재료인 마사 하리나와 물로 만들어진 멕시칸 요리의 맛있고 다재다능한 필수품입니다. 이 부드러운 글루텐프리 토르티야는 양념이 발린 고기, 신선한 채소 또는 향긋한 살사와 같은 즐겨찾는 속재료를 담기에 완벽합니다. 각 입맛은 즐거운 식감과 진정한 맛을 제공하며, 밀가루 토르티야에 비해 칼로리와 지방 함량이 낮습니다. 옥수수가 풍부하여 섬유질과 필수 영양소를 제공하며, 다음 타코 나이트를 위한 건강한 선택으로 매력적인 맛을 느끼십시오. 옥수수 타코 토르티야와 전통의 생생한 맛을 즐기세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.