1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
6.3
단백질
34.9
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 34.9 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 옥수수 수코타쉬
영어에서 한국어로 번역 옥수수 수코타시는 맛과 다채로운 재료가 가득한 화사한 요리입니다. 원주민 요리에서 유래한 이 매력적인 혼합물은 달콤한 옥수수, 부드러운 라이마 콩, 가끔은 피망이나 쥬키니와 같은 식재료들이 완벽하게 볶아져 있습니다. 단백질과 필수 비타민이 풍부하며 섬유질과 항산화제를 제공하는 영양 가득한 선택입니다. 옥수수 수코타시는 새우거나 가벼운 주식으로 제공되는 경우, 여름의 맛을 담은 요리로 여러분의 식탁에 건강하고 맛있는 선택이 될 것입니다.
