1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
4.8
단백질
39.7
탄수화물
3.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 39.7 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 15.9 mg | 1% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 옥수수 볶음
옥수수 볶음 요리는 신선한 옥수수와 다채로운 채소를 축하하는 생기 넘치고 맛있는 요리입니다. 아시아 요리에서 유래된 이 빠른 볶음은 달콤한 옥수수를 파프리카, 브로콜리, 스냅 에드두와 함께 가볍게 섞은 간장과 마늘로 조리합니다. 맛 뿐만 아니라 영양소도 풍부하며, 옥수수는 섬유질과 비타민의 좋은 공급원이며, 다양한 채소는 필수 항산화제를 제공합니다. 칼로리가 낮고 즐겁게 마음대로 맞출 수 있어 좋아하는 단백질을 포함하여 더 많은 에너지를 증가시킬 수 있습니다. 만들기 즐겁고 먹기에도 좋은 건강하고 만족스러운 식사를 즐기세요!
