1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
19.0
단백질
63.5
탄수화물
15.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.8 mg | 7% | |
| 나트륨 | 793.7 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 63.5 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 317.5 mg | 24% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 옥수수 퀘사디야
콘 케사디야는 황금빛 옥수수 토르티야로 가득 채워진 맛있는 멕시코 요리로, 녹아든 치즈와 신선한 옥수수 알갱이가 들어있습니다. 종종 향신료와 양파, 후추 등 선택적인 재료로 풍부하게 향신에 품으로 가득한 이 케사디아는 매 입마다 풍부한 맛과 식감을 전달합니다. 신체에 필요한 섬유질과 영양소를 제공하는 이 케사디아는 온종일 맛있고 만족스러운 간식 또는 식사로 안성맞춤입니다. 바삭바삭한 표면과 안쪽이 부드러운 콘 케사디아는 안락하고 영양가 있어서 어느 때나 이상적입니다!
