1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
15.9
단백질
63.5
탄수화물
15.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.8 mg | 7% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 63.5 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 15.9 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 317.5 mg | 24% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 옥수수 퀘사디야
옥수수 퀘사디아는 부드러운 옥수수 토르티야로 가득 채운 녹인 치즈와 달콤한 옥수수 알갱이가 들어간 맛있고 만족스러운 요리입니다. 멕시코 요리에서 유래된 이 맛있는 요리는 종종 황금색깔로 바삭하게 요리되어 간식이나 가벼운 식사로 완벽합니다. 치즈에서 단백질을 얻고 옥수수에서 중요한 영양소를 공급받아 건강한 선택이며 신선한 맛을 가졌습니다. 아보카도, 살사, 신선한 허브와 같은 토핑으로 맛을 더할 수 있으며 그대로 또는 개인 취향에 맞게 즐길 수 있습니다. 옥수수 퀘사디아의 편안함을 만끽하세요!
