1 serving (125 grams) contains 110 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
211.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.9 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 9.6 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 44.2 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 3.8 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 3.8 mg | 0% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 148.1 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 옥수수 폴렌타
옥수수 폴렌타는 이탈리아 요리 전통에서 비롯된 부드럽고 위로되는 음식으로, 갈린 옥수수가 주 원료입니다. 이 다재다능한 주식은 부드럽고 숟가락으로 떠 먹을 수도 있고 응고하여 슬라이스할 수도 있습니다. 탄수화물이 풍부하여 에너지원이 되면서, 글루텐이 없어 다양한 식단에 적합합니다. 섬유질이 풍부해 소화 기능을 지원하며, 살짝 풋 내용이 다양한 토핑과 잘 어울리며, 작물을 볶은 채소까지 아름다운 맛을 낼 수 있습니다. 옥수수 폴렌타는 전 세계에서 즐겨지며, 온몸을 감싸는 전통의 온기와 맛을 선사합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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