1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
9.5
단백질
47.6
탄수화물
12.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.9 mg | 5% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 158.7 mg | 12% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 옥수수에 치즈와 양념을 넣은 옥수수국밥
옥수수 콘 온 더 코브는 치즈와 양념이 가미된 맛있는 여름 고정식 메뉴로, 달콤하고 연한 옥수수와 풍부하고 부드러운 치즈가 어우러져 들어가 있습니다. 길거리 음식 전통에서 유래된 이 요리는 멕시코를 비롯한 많은 문화에서 사랑받는 최애 메뉴로, 여기에는 "엘로테"로 알려져 있습니다. 각 입맛은 칠리 파우더, 라임, 그리고 코리안더 같은 매콤한 양념들로부터의 맛의 폭발을 선사하여 그 맛이 끌리게 만듭니다. 옥수수가 식이섬유와 필수 영양소를 제공하는 반면, 치즈는 고소한 맛을 더해주므로 즐거운 바베큐나 소모임에 딱 맞는 맛난 간식으로 즐겨보세요!
