1 serving (90 grams) contains 77 calories, 2.9 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 17.1 grams of carbohydrates.
205.3
칼로리
7.7
단백질
45.6
탄수화물
2.9
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
205.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.9 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 40.0 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 45.6 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 5.3 g | 18% | |
| 당류 | 17.1 g | ||
| 단백질 | 7.7 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 5.3 mg | 0% | |
| 철분 | 1.3 mg | 7% | |
| 칼륨 | 648 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 옥수수 고르기
옥수수 콘은 달콤하고 다재다능한 간식으로, 황금빛 줄기 안에 풍부한 씹는 맛의 알갱이로 유명합니다. 미국을 기원으로 한 이 사랑받는 주식은 세계 곳곳의 바비큐와 길거리 음식 문화에서 흔히 볼 수 있습니다. 각 입맛은 그릴이나 증기로 익힐 때 건강한 선택이 되는 섬유, 비타민 및 항산화제의 풍부한 원천을 제공합니다. 종종 버터와 소금과 함께 즐기지만, 부가적인 토핑은 칼로리를 증가시킬 수 있으므로 적당함을 기억하세요. 완벽하게 단순하지만 극도로 만족스러운 옥수수 콘은 확실히 당신의 미각을 기쁘게 할 것입니다!
